Горный велосипед (MTB, Mountain Terrain Bike) — наиболее распространённое название, используемое даже для типов велосипедов, не предназначенных для подъёмов в горы. По сути, этот тип велосипедов предназначен для преодоления самых сложных маршрутов с различным покрытием и без него. Там, где требуется значительно лучшее сцепление шин с дорогой и манёвренность.
Такие велосипеды обычно имеют прочные рамы, толстые покрышки с грубым протектором, амортизационные системы, поглощающие удары при езде по неровным дорогам, и увеличенное расстояние от земли до центральной оси. Горные велосипеды часто оснащены большим количеством передач (от 21 до 33) и передними и задними переключателями. Большое количество передач облегчает преодоление препятствий и смену стиля катания. Используются более эффективные дисковые тормоза, которые не подвержены загрязнению колёс. Характеристики этого типа велосипедов во многом отличаются от других. Основные отличия:
Рама
Рама горного велосипеда должна быть прочной, ударопрочной и гибкой. Геометрия рамы разработана для обеспечения устойчивости и комфорта на неровной местности. Рама также имеет специальные точки крепления для таких аксессуаров, как крылья, багажники или держатели для бутылок с водой.
Шины
Шины горных велосипедов шире и имеют более крупный и глубокий протектор, чем у других велосипедов. Это обеспечивает лучшее сцепление с дорогой, тягу и амортизацию.
Шины также имеют больше возможностей регулировки давления воздуха для адаптации к различным условиям.
Подвеска
Горные велосипеды MTB оснащены системой подвески, которая позволяет колесам двигаться вверх и вниз независимо от рамы. Это снижает вибрацию и повышает комфорт и управляемость при езде по веткам, камням
или другим препятствиям. Подвеска может быть как на переднем колесе (хардтейл), так и на обоих
колесах (двухподвес). Подвеску также можно отрегулировать по мере необходимости.
Руль
Велосипеды, предназначенные для горного велоспорта, обычно имеют чуть более изогнутый руль,
что обеспечивает лучшую устойчивость и манёвренность по сравнению с другими велосипедами. На руле также имеются грипсы,
которые помогают снизить усталость рук и улучшить сцепление.
Тормоза
Горные велосипеды оснащены мощными тормозами, которые позволяют быстро и эффективно останавливать велосипед даже в сильной грязи, воде или снегу. Наиболее распространённые типы дисковых тормозов — это тормозные диски на колесе и суппорты на раме. Дисковые тормоза надёжнее и долговечнее других тормозов.
Передачи
У этих велосипедов широкий диапазон передач, что позволяет легко адаптироваться к различным уклонам и скоростям. Наиболее распространены 9 – 12-скоростные кассеты на заднем колесе и 1 – 3 звёздочки на переднем.
В современных горных велосипедах используется одна звёздочка спереди и большая сзади для более простого и удобного переключения передач.
Каковы преимущества и недостатки горных велосипедов?
Езда на горном велосипеде не только увлекательна, но и полезна для здоровья, настроения и физических возможностей. Вот некоторые из преимуществ горного велосипеда:
Улучшение здоровья
Езда на горном велосипеде — отличная аэробная нагрузка, которая укрепляет сердце, лёгкие и кровообращение, снижает кровяное давление и уровень холестерина, сжигает калории и жир, а также помогает похудеть. Кроме того, горный велосипед полезен для суставов и мышц, поскольку не так сильно нагружает тело, как бег или прыжки. Это делает его лучшим выбором для исследования новых мест, чем другие кардиотренировки.
Улучшение настроения
Горный велосипед — отличный способ снять стресс, тревогу и депрессию, поскольку он стимулирует выработку эндорфинов и серотонина в мозге, которые являются естественными стимуляторами настроения. Кроме того, горный велосипед — это приятное и интересное занятие, которое дарит чувство удовлетворения и уверенности в себе.
Развитие навыков
Это также отличный способ развить координацию, равновесие, рефлексы, реакцию, стратегию и быстрое принятие решений. Каждая трасса — это новое испытание, требующее адаптации к различным условиям и ситуациям. Езда на таких велосипедах также помогает улучшить ваши навыки вождения других велосипедов или транспортных средств.
Наслаждение природой
И наконец, езда на этих велосипедах — отличный способ увидеть и оценить различные творения и чудеса природы. Вы можете прокатиться по лесам, лугам, рекам, озерам, горам, скалам и другим местам, куда невозможно добраться другими способами.
